Центр ОРКТ (SFBT) терапии «Энциклопедия» — это команда специалистов, объединённых общим подходом: мы работаем только научно доказанными методами. Основатель — Илья Царь. Подробнее — на странице Центр ОРКТ (SFBT) терапии «Энциклопедия».
Москва, ул. Клинская, д. 4. При этом мы работаем онлайн со всем миром — география клиентов от Калининграда до Владивостока, от Европы до Азии. Подробнее — Контакты.
Все специалисты имеют высшее психологическое или медицинское образование и дополнительную подготовку в методах парной и семейной терапии: EFT, системная семейная терапия, КПТ для пар. Квалификации каждого специалиста указаны на их личных страницах.
Да. Мы работаем онлайн с русскоязычными и англоязычными клиентами по всему миру. Илья Царь и Дмитрий Волков свободно проводят сессии на английском. Подробнее — Форматы работы.
EFT — это один из самых эффективных методов парной терапии с доказанной результативностью 70–75%. Терапевт помогает партнёрам увидеть повторяющийся негативный цикл взаимодействия и научиться по-новому выражать свои эмоциональные потребности. Вместо «ты меня бесишь!» — «мне страшно, что я тебе не важен». Подробнее — EFT.
Системная терапия рассматривает семью как единую систему, где изменение одного элемента меняет всю динамику. Метод эффективен при детско-родительских конфликтах, разводах, отношениях с расширенной семьёй и в ситуациях, когда проблема затрагивает не только пару, но и детей, родителей, родственников. Подробнее — Системная семейная терапия.
Когнитивно-поведенческая терапия для пар работает с конкретными моделями поведения и мышления, которые запускают конфликты. Вы учитесь замечать автоматические мысли («он/она специально меня игнорирует»), проверять их реальность и менять поведенческие реакции. Особенно эффективна при коммуникативных проблемах и нереалистичных ожиданиях. Подробнее — КПТ для пар.
Да. EFT имеет более 30 лет исследований: 70–75% пар выходят из дистресса, 90% отмечают значительное улучшение (исследования Sue Johnson). Системная семейная терапия и КПТ также имеют обширную доказательную базу. Мы используем только методы, эффективность которых подтверждена наукой.
Это определяется на первой консультации. EFT лучше всего работает, когда пара хочет восстановить эмоциональную близость. Системная терапия — когда проблема затрагивает всю семью. КПТ — когда нужны конкретные навыки коммуникации. Часто мы сочетаем элементы разных методов под вашу ситуацию.
В среднем 8–20 сессий (3–6 месяцев при встречах раз в неделю). EFT обычно занимает 8–20 встреч. КПТ для пар — 8–15 встреч. Системная терапия — от 5 до 20+ в зависимости от сложности. Точнее определим после диагностической встречи.
Первая встреча — бесплатная, 20–30 минут, онлайн. Вы знакомитесь со специалистом, описываете ситуацию, получаете предварительные рекомендации. Никаких обязательств продолжать. Записаться — Бесплатный звонок.
Ничего специального. Достаточно желания рассказать о том, что беспокоит. Если есть медицинские документы — можно взять, но не обязательно.
Обычно раз в неделю. При интенсивной работе — два раза в неделю. При поддерживающей терапии — раз в две недели. График подбирается индивидуально.
Индивидуальная сессия — 50 минут. Парная сессия — 80 минут. Семейная сессия — 90 минут. Первая ознакомительная встреча — 20–30 минут.
Да, в любой момент. Мы рекомендуем обсудить это с терапевтом — иногда желание уйти само является частью процесса. Но решение всегда за вами.
Это нормально. Терапевтический альянс — ключевой фактор успеха. Не подошёл один — подберём другого. Никаких обид, мы за осознанный выбор.
Формат, при котором вы общаетесь со специалистом через Telegram или WhatsApp аудио- и текстовыми сообщениями. Специалист отвечает в течение 48 часов. Удобно для поддерживающей терапии. Подробнее — Форматы работы.
Всё, что вы говорите, остаётся между вами и терапевтом. Мы соблюдаем этический кодекс психолога. Возможна 100% анонимная терапия: вы можете не называть настоящего имени, оплата криптовалютой. Подробнее — Форматы работы.
Психолог работает методами психотерапии, без медикаментов. Психиатр — врач, может поставить диагноз и назначить лекарства. В нашем центре есть оба: Василий Серов — врач-психиатр, остальные — психологи. При необходимости они работают совместно.
Посмотрите страницу «Психологи» — карточки всех специалистов с описанием. Если не уверены — запишитесь на бесплатную ознакомительную встречу, поможем подобрать. Или напишите администратору.
Да. Алексей Смирнов — детский психолог и EMDR-терапевт, работает с детьми и подростками по адаптированному детскому протоколу EMDR.
Да. Семейная и парная терапия: Анна Соболева (системный семейный терапевт, EFT), Мария Петрова, Ульяна К. Подробнее — Центр ОРКТ (SFBT) терапии «Энциклопедия».
На русском и английском. Илья Царь и Дмитрий Волков свободно проводят сессии на английском.
Индивидуальная (50 мин) — от 5 000 ₽. Врач-психиатр — 6 000 ₽. Илья Царь — по запросу. Терапия пары (80 мин) — от 7 500 ₽. Полный прайс — Цены и запись.
Да, при оплате пакета из 5 или 10 сессий — скидка. Уточняйте у администратора.
Перевод на карту или по счёту для юрлиц. Оплата до начала сессии. Для анонимной терапии — криптовалюта.
Бесплатно — не позднее чем за 24 часа. Менее чем за 24 часа — 50% стоимости. Пропуск без предупреждения — 100%.
Нет. Мы не сотрудничаем со страховыми компаниями. Все услуги оплачиваются напрямую.
Да. Исследования показывают, что онлайн-терапия пар не уступает очному формату. Мы используем защищённые видеоплатформы. Многие пары выбирают онлайн, потому что это удобно: не нужно тратить время на дорогу, можно быть дома в комфортной обстановке. Подробнее — Форматы работы.
Для парной терапии — да, нужны оба партнёра. Терапевт работает с динамикой между вами, а не с каждым по отдельности. Если партнёр пока не готов — можно начать с индивидуальных консультаций, чтобы разобраться в ситуации и подготовиться к совместной работе. Но сама парная терапия требует присутствия обоих.
Нет. Это фундаментальный принцип: семейный терапевт — союзник отношений, а не одного из партнёров. Мы не ищем «кто прав, кто виноват», а помогаем вам обоим услышать друг друга. Если вы чувствуете, что терапевт встал на чью-то сторону — скажите об этом, это важно.
Да, многие пары приходят именно в такой ситуации. EFT особенно эффективна для пар в дистрессе. Но важно: терапия помогает наладить отношения, а не гарантирует их сохранение. Иногда результатом становится спокойное и цивилизованное расставание — и это тоже хороший исход, особенно если есть дети.
Это частая ситуация. Предложите начать с одной бесплатной ознакомительной встречи — без обязательств. Часто страх перед терапией исчезает после первого контакта. Можно также начать с индивидуальной работы — иногда изменения одного партнёра запускают изменения в паре. Не давите — это только усилит сопротивление.
Можно обо всём. Мы соблюдаем конфиденциальность. Единственное исключение — угроза жизни и здоровью (вам или другим людям), о которой мы обязаны сообщить по закону. Всё остальное — даже самые сложные и стыдные темы — остаётся между вами и терапевтом.
Бесплатная 20-минутная консультация. Ответим на все вопросы и подберём специалиста.